先兆流產(chǎn)有哪些注意事項

  流產(chǎn)對女性來說不僅僅是對身體上的一個傷害，心理上也造成很大的痛苦，所以，流產(chǎn)是較不希望發(fā)生的事情，為了預防流產(chǎn)，我們看看先兆流產(chǎn)有哪些注意事項？

  先兆流產(chǎn)有哪些注意事項？

  1、生活有規(guī)律

  起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當?shù)幕顒樱咳沾_保睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸 (如過于貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等

  )。逸則氣滯，導致難產(chǎn);勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時習慣，確保大便通暢，但應避免用瀉藥。

  2、注意個人衛(wèi)生

  多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

  3、選擇合適的飲食

  食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

  民間有不少食療方對預防習慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很果。這里向大家介紹二則：

  （1）蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1-2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產(chǎn)史者。

  （2）南瓜蒂1個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

  4、保持心情舒暢

  婦產(chǎn)科研究者認為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

  5、慎戒房事

  對有自然流產(chǎn)安的孕婦來說，妊娠三個月以內(nèi)，七個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。

  6、定期做產(chǎn)前檢查

  妊娠中期就應開始定期進行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。

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