試管嬰兒，請務必這樣做！

伏爾泰曾說過：“生命在于運動”，一語揭示了生命活動的規(guī)律。

運動可以促進新陳代謝，改善心血管系統(tǒng)，促進腸胃蠕動，瘦身減壓……

總之，一句話運動讓人身心更健康。

即使是在試管嬰兒助孕過程中，醫(yī)生也會告訴大家要注重運動，運動不僅讓身體能夠更健康，還對精子和卵子的質量有所改善，提高精卵的質量，給試管的治療打下一個夯實的基礎，同時也為寶寶提供了一個舒適的身體環(huán)境。

雖說運動有益于身心健康，但不能劇烈運動，尤其是在試管嬰兒取卵手術結束后。

試管治療周期中，首先需要進行促排卵，醫(yī)生結合你的實際情況量身制定方案，這個階段，需要每天注射針劑，促使卵巢內的卵泡同步發(fā)育，保證在取卵時可以獲得多個優(yōu)質卵子，這一環(huán)節(jié)是預測試管助孕成功的關鍵環(huán)節(jié)。

隨著促排卵藥物的使用，卵巢內若干個小卵泡漸漸長大的同時，卵巢的體積也會隨之增大，部分人的卵巢可能會增加至原來的2-3倍。

而且取卵后，已經增大的卵巢無法立即恢復，需要等待一段時間，此時，患者朋友們若要進行劇烈運動，很容易出現卵巢扭轉，一側小腹部劇痛，伴有惡心，嘔吐甚至休克等癥狀。

劇烈運動會出現卵巢扭轉，那不動，一直臥床躺著？No!

相關數據顯示，正常人群中，每靜坐1小時，患有靜脈血栓的風險就會增加10%，而對做試管的患者而言，因促排卵的原因，雌激素會升高，亦會增加患有血栓的風險。

所以，取卵結束后，要注意動作輕柔，不要過于費力，適當的活動，降低了血栓形成的幾率，也避免了卵巢扭轉的發(fā)生。

最后，試管期間運動是必須的，但切記不要劇烈運動，適宜的活動更有利于提高試管的妊娠率哦！