超有用!健康生育六常識 男女都該看!

  無論是你剛剛進入婚姻殿堂準備迎接新成員的小夫妻，還是婚后多年準備生育二胎的老夫老妻，接下來我們介紹的這些內(nèi)容，看似稀松平常，實則經(jīng)常被混淆，一起客觀認識這六點，對于生育來說太重要了， 不要以為你已經(jīng)是過來人，什么都懂，活到老學到老，馬上開始!

  女人為何會痛經(jīng)?

  痛經(jīng)可劃分為：原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

  原發(fā)性痛經(jīng)和女性月經(jīng)時子宮內(nèi)膜當中的前列腺素含量增高有關。前列腺素能夠引起子宮平滑肌收縮過強烈，導致血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)因此而出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素或者β-內(nèi)啡肽等一系列物質的增加也有可能引起痛經(jīng)。女性受涼或者吃涼的東西比如雪糕、冷飲、冰涼的水果等，或者緊張焦慮加重痛經(jīng)癥狀，當身體受涼、精神緊張會使肌肉、血管的收縮更加強烈，進而加劇疼痛。

  繼發(fā)性痛經(jīng)則由于子宮內(nèi)膜長到了其他位置(子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥)，一旦出血就會引起痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)女性應當注意保暖，舒緩心情甚至“多喝熱水”等，都有可能減緩疼痛，不過對于嚴重的痛經(jīng)，可以考慮服用布洛芬鎮(zhèn)痛藥物進行止痛。繼發(fā)性痛經(jīng)通常需要針對實際病因來進行相應的治療。

  體毛多只影響美觀嗎

  這些年“體態(tài)豐盈”的女性越來越多，同時有些女性體毛比較多，甚至有些女性嘴角出現(xiàn)了“胡子”。多數(shù)人會覺得這樣只是影響美觀，外行看熱鬧內(nèi)行要看門道，我們要注意觀察月經(jīng)的情況，多毛同時伴有月經(jīng)不規(guī)律，如果你還有生育要求的話就應該去檢查一下，排除多囊卵巢綜合征的可能。體毛多屬于多囊卵巢綜合征比較典型的表現(xiàn)。

  多囊卵巢綜合征的具體癥狀包括：月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)、高雄激素血癥、不孕、肥胖、反復流產(chǎn)、妊娠期糖尿病、糖耐量異常、非胰島素依賴型糖尿病、高血壓或者代謝綜合征喝心腦血管發(fā)生率增高等情況。所以，多毛不僅僅影響美觀，有可能引起不孕，近年來試管嬰兒的盛行給多囊卵巢患者生育帶來了希望，傳統(tǒng)藥物治療以及卵巢打孔治療等方法也可在不同程度上幫助患者恢復生育能力。

  如何來計算排卵期?

  為什么要測排卵期，是這樣的，很多夫妻將排卵期同房作為快速生育的快捷方式，這的確是很聰明的舉動，但是對于排卵期的計算方法很多。可以根據(jù)月經(jīng)日期進行推算：如果你是月經(jīng)周期正常的女性，你的排卵日是下一次月經(jīng)往前推14天。從排卵到月經(jīng)來潮這段時間是相對固定，為期14天，采用這種方法大概推算排卵日是可以的。利用這一日期的前后兩天同房，懷孕幾率更大。

  測量基礎體溫：在每天早上醒來后尚未進行任何活動之前立即測量體溫。這樣做是由于在排卵期的前兩周左右基礎體溫通常會低于36.5℃，一旦到女性排卵期之后兩周左右的時候基礎體溫一般則會高于36.5℃，在正常情況下女性排卵后的體溫會上升0.3-0.5℃。

  用排卵試紙測排卵期也是可以，由于排卵前的24~48小時當中，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值，一旦測到這個高峰后會預示在未來的一兩天內(nèi)發(fā)生排卵，不過結果可能存在一定的誤差。去醫(yī)院進行B超監(jiān)測排卵，這才是較的方法。

  此外，在排卵期時女性的宮頸粘液會變得清亮、滑潤而富有彈性，拉絲度更高，不易拉斷。所以，當女性朋友感到陰部濕潤，可考慮為到排卵期了。也有女性會在排卵期出現(xiàn)腹痛或者陰道少量流血的癥狀，這種情況也可輔助判斷。

  同房后出血是咋回事

  排除第一次時的“見紅”，女性處女膜破裂后會有流血(不過并不是所有女性都會有出血，所以別用“見紅與否”來判斷妻子是不是“第一次”)。如果在同房時動作粗暴、姿勢不當?shù)鹊龋灿锌赡軐е玛幍浪毫讯餮?。因此，在同房時需注意分寸不要傷及對方。

  其次，在月經(jīng)剛剛干凈后同房，在強烈的性刺激作用下，子宮加速收縮，有可能將殘余的經(jīng)血排出，而出現(xiàn)同房后流血的情況。另外一種情況為排卵期出血，在這個時間段雌激素水平出現(xiàn)短暫下降，導致子宮內(nèi)膜失去激素的支持使得部分子宮內(nèi)膜脫落，因而造成出血情況。

  此外，專家提醒大家需注意，那就是宮頸病變也可能造成性交出血的情況。比方說：宮頸炎、宮頸息肉，這些情況在病變的部位組織質地是比較脆的，而且宮頸癌癥病變處的小血管非常多，如同房時宮頸受到摩擦而導致病變部位損傷破裂而導致出血。

  順產(chǎn)為何要行會陰側切

  這樣做是由于一些產(chǎn)婦的會陰部較緊，胎兒較大，胎兒娩出的阻力大，強行分娩有可能造成會陰撕，傷口邊緣不整齊，不但會使會陰傷口愈合時間延長，而且在傷口愈合后，也非常容易形成疤痕，產(chǎn)后過性生活時會有異物感。

  如果在分娩過程中出現(xiàn)一些異常情況，需要盡快結束產(chǎn)程，及時進行會陰側切。關鍵時刻，必要的側切既有利于胎兒的娩出，還可防止由于會陰的創(chuàng)傷帶來的產(chǎn)后尿失禁以及盆底松馳等癥狀。切開的傷口邊緣齊整，較裂傷更有益于對合，對產(chǎn)婦和胎兒都有好處。

  近年來，臨床關于會陰側切的觀念逐漸發(fā)生改變：認為在分娩過程中，非必要情況，醫(yī)護人員盡量避免側切，而是采取其他措施進行保護產(chǎn)婦會陰。

  乳房大意味著母乳多嗎

  乳房內(nèi)部結構主要是由15~20個腺體(乳腺)小葉以及脂肪組織組成。不同女性乳房內(nèi)部脂肪和腺體所占比例差較大。分泌乳汁的工作是由乳腺來完成的，而脂肪是無法分泌乳汁的。

  懷孕的時候在雌激素和孕激素的雙重作用下，乳腺小導管以及腺泡迅速開始增生，腺泡日益增大。在妊娠后期，在泌乳素的影響下，腺泡分泌開始。到了哺乳期，乳腺腺體發(fā)育情況更好，腺泡腔進一步增大，有些腺腔內(nèi)充滿乳汁。雖然說在妊娠后期和哺乳期乳房會有所增大，但不能只看乳房的大小預測奶量多少，不少女性的乳房大只是因為脂肪較多而已。因此，乳房大≠母乳多。

  以上這些都是日常比較容易遇到的問題，一些是大家平時認識上容易產(chǎn)生誤差的問題，由生殖專家從專業(yè)角度給大家進行分析與解答之后，希望對于大家能夠有所幫助，遇到類似情況希望大家能夠客觀看待，積極面對，衷心希望大家能夠早日迎接健康好孕。