如何避免和治療早泄

  早泄是男性較為常見的疾病之一，現(xiàn)在雖然人們的生活質(zhì)量不斷提高，但是，生育能力卻在下降，那么，應(yīng)該如何避免和治療早泄呢？下面，我們看看專家的介紹。

  幾點(diǎn)注意事項(xiàng)避免和治療早泄：

  1、避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，不可長期使用；

  2、性生活前的情緒對射精快慢有很大影響，應(yīng)避免焦慮、激動和緊張，要樹立自信心；

  3、前戲要做充分，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求；

  4、陰莖插入陰道后，降低抽動的幅度和速度，減少對陰莖的刺激，通過“九淺一深”的方法來延長射精時間；

  5、在出現(xiàn)射精感覺時，分散對性刺激的注意力，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，將有助于延緩射精；

  6、可采取女上位性交法，以緩解性生活時的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性；

  7、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理；

  8、女方要體貼、安慰，不能責(zé)難、威脅，否則事與愿違，不利于早泄的康復(fù)。

  最終需要讀者朋友記住的是，性生活射精時間并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，不要刻意追求時間的長短，只要雙方感到滿足就是你的成功。