育前男性應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備

   生孩子不是女方一個(gè)人的事兒，育前男性也需要做一些檢查和準(zhǔn)備，下面，我們看看男性應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備和檢查。

  一、改善生活方式、戒除不良嗜好

  1、戒煙、戒酒，少熬夜；

  2、避免久坐、高溫：避免穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲，泡溫泉、蒸桑拿等；

  3、避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)和放射線：農(nóng)藥、殺蟲劑、重金屬、食物添加劑等；

  4、避免情緒緊張和焦慮；

  5、合理飲食：多吃雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蠔、蘋果和番茄等新鮮水果蔬菜，盡量避免進(jìn)食辛辣食物和轉(zhuǎn)基因食品；

  6、適度的體育鍛煉：每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)，如慢跑或健步走，以增強(qiáng)體質(zhì)；

  7、規(guī)律的性生活：只要女方不在月經(jīng)期，應(yīng)堅(jiān)持每隔3~4天過1次性生活。在女方排卵期，每天或隔一天過1次性生活，可以提高自然懷孕妊娠率。

   二、優(yōu)生優(yōu)育檢查

  大多數(shù)準(zhǔn)備要二胎的男性朋友已經(jīng)步入中年，身體機(jī)能開始有所下降，再加上工作繁忙、缺乏運(yùn)動(dòng)，社會、生活的壓力較大以及食品和環(huán)境污染等多方面問題，不少人處于亞健康狀態(tài)，甚至已經(jīng)患有一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥。所以，優(yōu)生優(yōu)育檢查很重要。

  首先，建議做一個(gè)全數(shù)的優(yōu)生優(yōu)育檢查，包括一般狀況，心血管、神經(jīng)系統(tǒng)及泌尿生殖系統(tǒng)檢查等，如胸片，心電圖，腹部、泌尿系及陰囊B超，血、尿、大便常規(guī)，血糖、血脂、肝功能、腎功能及甲狀腺功能等。當(dāng)然，更主要的是精液檢查，是直接反映男性生育能力的較簡單指標(biāo)之一，它包括精液量、液化情況、Ph值、精子濃度、精子總數(shù)、活力和正常精子形態(tài)等，有條件的還可以進(jìn)一步做精漿生化或免疫檢查，了解附屬性腺的功能及是否有免疫性不育。

   以上就是關(guān)于育前男性應(yīng)該做哪些檢查和準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容，希望對想要寶寶的家庭有所幫助，如還有不清楚的點(diǎn)擊在線咨詢，專家第一時(shí)間為您解答。