炎熱的三伏天,已經(jīng)悄然降臨,很多女性小吊帶,超短裙,冰激凌,冷飲水,紛紛get起來,但殊不知,這些看似涼涼的東西,真的會使女性生娃“涼涼”。
家圓君在這里很想給各位女性朋友敲響警鐘——宮寒,一定要及早調(diào)理。女人的體質(zhì)本來就易寒,而如果不加以控制受涼嚴(yán)重還會導(dǎo)致食欲不振、痛經(jīng)、閉經(jīng)甚至不孕,因此一定要對容易受涼的部位進(jìn)行保護(hù)。尤其炎熱的夏天女性也不要貪涼,一定要保護(hù)好這些部位。
夏天女人容易受寒的部位!
腹部
腹部保暖對于女性健康至關(guān)重要,如果是下腹部受到寒冷侵襲后果更加嚴(yán)重,女人十有九寒,如果腹部著涼會導(dǎo)致婦科病出現(xiàn),比如宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng),而且在人體的腹部還有很多的經(jīng)絡(luò),會引發(fā)其他問題因此在空調(diào)房里盡量不要露小腹的衣服。
子宮在孕育生命方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,但是在夏天為了遠(yuǎn)離炎熱,空調(diào)開始大范圍使用,這樣會使得子宮遭受寒冷的折磨,因?yàn)楹畾鈺那秩氲缴眢w里邊,是出現(xiàn)宮寒的罪魁禍?zhǔn)?,輕則導(dǎo)致宮寒,嚴(yán)重還可能導(dǎo)致不孕,由此可見腹部保暖的重要性。
雙腳
雙腳在人體上負(fù)責(zé)支撐身體全身的重量,因此也有人體第二心臟的說法,但是腳步的脂肪層比較薄,而且保溫性也比較差,如果長時間著涼很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,如果腳上受涼就會通過神經(jīng)反射導(dǎo)致血流量減少,抵抗力下降出現(xiàn)感冒。
因此對身體保暖還需要做好足部保暖的工作,平常要習(xí)慣穿襪子,在睡覺中會前較好用熱水泡腳,然后按摩腳掌這樣才可以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果,可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),促進(jìn)身體新陳代謝。
雙膝
夏天很多人都喜歡露出自己的美腿,其實(shí)天氣暖和的時候是可以的,但是如果陰雨天氣還是不要,如果膝蓋著涼的話很可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部肌肉跟血管收縮,首先會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,如果嚴(yán)重還可能誘發(fā)風(fēng)濕病,因此在寒冷的天氣可以帶上護(hù)膝,運(yùn)動也要適量。
背部
背部是陽中之陽,如果忽視背部的保暖的話很容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵身體,還會損耗人體的陽氣,導(dǎo)致免疫力下降,很多咳嗽的出現(xiàn)都是由于背部著涼導(dǎo)致的,因此在夏天的空調(diào)房里,較好給自己準(zhǔn)備一件衣服披在肩膀上,可以保護(hù)背部。
大家千萬不要認(rèn)為保暖是冬天需要做的事情,其實(shí)夏天更容易受涼,因此做好夏季的保暖工作發(fā)揮著更加重要的作用,對于預(yù)防婦科疾病,防止卵巢老化有很大的幫助。
那么宮寒性不孕能做試管嬰兒嗎?
可以的!!!
北京家圓試管嬰兒醫(yī)院專家表示,宮寒其意就是子宮寒冷,胎兒在子宮生存的環(huán)境應(yīng)當(dāng)是溫暖的,如果子宮寒冷的話,對胎兒是有一定的影響的。但是體外受精是精子和卵子依靠醫(yī)學(xué)的結(jié)合,在體外完成受精過程,然后移植早期胚胎到女性的子宮中,宮寒對做試管嬰兒沒有任何影響,但對子宮中的胎兒卻有一定的影響。
宮寒怎樣調(diào)理才能做試管嬰兒呢?
宮寒的發(fā)生是日常生活的長積月累。因此,女性朋友在日常生活中要多注意,尤其是經(jīng)期。宮寒的調(diào)理可從以下方法開始:
1
中藥治療。調(diào)理宮寒較好的方法就是采用中藥來調(diào)理。女性患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑,來治療宮寒。
2
運(yùn)動調(diào)養(yǎng)。即運(yùn)動可以改善體質(zhì),每天確保半小時的走路時間,能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳,刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。
3
生活調(diào)理。比晚上睡前熱水泡腳半個小時,是一種即方便效果很不錯的方法。 想做試管嬰兒的朋友可以堅(jiān)持一段時間,會收到不錯的效果。
宮寒小自測:看看你被“宮寒”偷襲了沒?
①、經(jīng)常氣色很差精力不濟(jì)? 痛經(jīng),小腹部有冰冷的感覺?
②、白帶多且清稀,聞起來有股腥味?
③、經(jīng)期不是提前就是錯后,而且量少、顏色偏暗?
④、照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑? 怕冷,經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼?
⑤、面色黯黑或蒼白無華? 性趣不高,備孕好久沒動靜?
你是否有以上癥狀中的大多數(shù)?如果是,那么你很可能屬于“宮寒”。
據(jù)悉,近些年,宮寒已愈漸成為了女性不孕殺手之一,所以千萬別把宮寒當(dāng)小事,花上2分鐘測一測吧!發(fā)現(xiàn)問題,及時來我院治療。祝好孕!
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