防早泄四大秘訣

  早泄對(duì)男性造成的傷害相信很多人已有所了解，那么男性朋友該如何預(yù)防早泄呢？這應(yīng)該是較關(guān)注的，下面專家為您整理一些預(yù)防早泄的秘籍，我們一起來(lái)了解下。

  男人防早泄四大秘訣

  1、關(guān)鍵時(shí)刻要慢下來(lái)

  當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺(jué)時(shí)，要抽出或暫停動(dòng)作，這樣暫時(shí)熄滅你的“導(dǎo)火索”，稍后片刻再恢復(fù)，一張一弛便可明顯延長(zhǎng)性事時(shí)間。

  2、松開(kāi)你的油門

  當(dāng)你“性趣昂然”的時(shí)候，你的“那個(gè)”會(huì)收縮上舉，為“最終的沖刺”作準(zhǔn)備，這時(shí)可以請(qǐng)她幫你松開(kāi)油門――向下?tīng)坷?，這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來(lái)。

  3、閉住你的氣門

  當(dāng)就要沖刺的時(shí)候，馬上下跑道，讓“教練”用食指和中指置于“那個(gè)”的冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，進(jìn)行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門”，反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮降低下來(lái)。

  4、降低重心

  降低重心可以節(jié)省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側(cè)臥式，女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。

  專家提示，男性早泄如果只是精神性引起的，通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整是可以恢復(fù)正常性能力的，但如果是器質(zhì)性早泄，要及時(shí)就醫(yī)，查找病因，從根本病因處著手治療，才能起到藥到病除的目的。