胚胎移植后千萬不要臥床不起!

　　試管嬰兒移植前后，為了讓胚胎好好地呆在子宮里生長，許多患者朋友們都會糾結(jié)一些生活細節(jié)，比如：移植后用什么樣的睡姿更好?吃什么食物?

　　甚至有些人在移植后14天的時間里，不起床、不洗頭、不洗澡，一直躺在床上等著老公或父母來喂飯......

　　其實，試管嬰兒妊娠率只和胚胎的質(zhì)量、子宮內(nèi)膜的容受性、移植有關(guān)，其它問題并不能決定妊娠是否成功，而且移植后長期臥床不起，有害無利。

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　　易引發(fā)下肢靜脈血栓

　　躺的久了，腰酸背痛，身體僵硬，盆腔及下肢的血液循環(huán)不暢，容易形成靜脈血栓。尤其是高齡患者，高凝狀態(tài)的患者，肥胖的患者，都會增加血栓性疾病發(fā)生的風險。

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　　易引發(fā)便秘和尿路感染

　　移植后需要使用黃體酮藥物維持妊娠，腸蠕動功能減緩，加之長期不活動，食欲也會隨之下降，引起消化不良、便秘腹脹等。有些患者在移植后不敢多喝水，不愿意起床上廁所，擔心胚胎會流出來，這樣更容易引發(fā)尿路感染。

　　胚胎是比灰塵還要微小的一粒種子寶寶，需要借助顯微鏡才能看到，并不會因地球引力導致移植胚胎位置改變或丟失，所以上廁所時胚胎不會流出來，無需過度擔憂。

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　　易產(chǎn)生負面情緒

　　每天躺在床上想同一件事情---我會懷孕嗎?將所有的注意力全部集中在了肚子上，努力嘗試感受肚子里的變化，這樣焦慮、緊張的狀況，不但會使自身情緒低落、萎靡不振，更易導致神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡，最終影響妊娠結(jié)局。

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　　移植后從事中等量的活動是十分必要的

　　胚胎移植后，作息規(guī)律，保持正常生活習慣，避免長期臥床不起，如果工作環(huán)境舒適，也可以正常上班，適當散步，不但有益您的身心健康，更有利于提高胚胎種植率、妊娠率和活產(chǎn)率。但需要注意的是，由于藥物促排卵過程中，卵巢體積增大，并不建議患者朋友們進行劇烈運動或旋轉(zhuǎn)，以防卵巢扭轉(zhuǎn)。

　　患者朋友們在等待驗孕的14天時間里，不要一味地沉浸在是否能懷孕的擔憂中，盡量放下包袱，使身心得到充分的放松，只有媽媽舒適了，寶寶才會安心成長!