“腰子”吃多了小心不孕不育!

　　【腰子”吃多了小心不育!別再被這些“吃啥補(bǔ)啥”的謠言騙了…】從小到大，一直都聽(tīng)到過(guò)吃啥補(bǔ)啥的說(shuō)法。較普遍的有：多吃點(diǎn)兒核桃能補(bǔ)腦，多吃點(diǎn)兒香蕉便秘不用愁，多吃點(diǎn)腰子補(bǔ)腎杠杠的，多吃點(diǎn)兒豬蹄養(yǎng)顏又美容……真的吃啥就能補(bǔ)啥嗎?然而，真相是……

　　“腰子”吃多... 還會(huì)導(dǎo)致不孕不育

　　在吃啥補(bǔ)啥的想法之下，很多人都覺(jué)得，腰子和鞭都是補(bǔ)腎的食物。然而，專(zhuān)家提醒這些想要壯腰補(bǔ)腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。

　　動(dòng)物腰子的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和脂肪，吃了并不能治腎虧。而且這類(lèi)食物大多高脂肪高膽固醇，多吃對(duì)人體并沒(méi)有好處。

　　較新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

　　根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，每人每周接觸的鎘不應(yīng)超過(guò)每公斤體重7微克。

　　“腰子”含有高量的鎘，對(duì)人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的危害，造成精子數(shù)目減少，影響受孕。

　　看來(lái)病從口入這話果真不假，原來(lái)吃腰子還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，那么還有哪些食物也不利于懷孕呢~聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)?

　　1.酒精類(lèi)飲品

　　準(zhǔn)媽媽飲酒容易導(dǎo)致胎兒畸形和智力較低，并危害胎兒的大腦和心臟。如果女性在孕期飲酒，其寶寶一般會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下等情況。

　　為了寶寶的健康，無(wú)論是在試管前還是在懷孕后，都應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精。

　　2.罐頭食物

　　罐頭食品本身經(jīng)過(guò)高溫處理，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分已受到一定的破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，長(zhǎng)期食用會(huì)影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　此外，罐頭食品中往往含有大量色素、添加劑等物質(zhì)，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，女性懷孕前應(yīng)禁食罐頭食品。

　　3.辛辣食物

　　辛辣食物容易引起消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、甚至發(fā)生痔瘡。

　　如果女性一直保持進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，不僅容易會(huì)加重消化不良、便秘的癥狀，還會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，增加分娩的難度。

　　4.高糖食物

　　如果男女雙方尤其是女性孕前常進(jìn)食高糖食品，容易引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

　　家圓專(zhuān)家溫馨提示：飲食引起的不孕不是一朝一夕或短時(shí)間內(nèi)可以形成的，而是個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)的健康積累、平時(shí)的健康飲食習(xí)慣和調(diào)理的結(jié)果。所以大家在平時(shí)的飲食中也一定要注意，好孕才會(huì)快點(diǎn)到來(lái)~