如何保護子宮防止不孕

　　近年來，因子宮問題引發(fā)的不孕比例不斷攀升，給女性患者帶來了極大的困擾。對此，不孕不育專家指出，除了遺傳性子宮異常和年齡增長引發(fā)的功能衰退外，子宮的一切疾病都是可以預(yù)防的。那么在日常生活中要如何保養(yǎng)子宮，防止不孕癥的發(fā)生呢?女性朋友可從以下幾點入手：

　　1、注意月經(jīng)、白帶是否正常：女性朋友要注意月經(jīng)周期是否規(guī)律，觀察白帶是否正常，如出現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期大量出血，痛經(jīng)難忍等情況需及時到院做相關(guān)檢查。

　　2、積極避孕，避免多次流產(chǎn)：人工或藥物流產(chǎn)3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加，且反復(fù)多次流產(chǎn)，易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，進而導致繼發(fā)性不孕。

　　3、避免不潔性交：性生活放縱的女性，更易因病原體經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜感染、宮頸糜爛以及子宮平滑肌瘤等疾病。

　　4、產(chǎn)后嚴防宮脫：女性在產(chǎn)后需注意休息，盡量避免下蹲勞動或重體力活，因為一旦腹壓增加，子宮就會沿著陰道下移，造成產(chǎn)后宮脫。

　　5、改善飲食習慣：部分子宮疾病與女性的飲食習慣有關(guān)，建議食用低脂、低糖類食物，多攝入蔬菜水果，盡量減少辛辣、生冷食品，戒煙戒酒。

　　6、保持良好心態(tài)：壓力過大，長期處于緊張焦慮下的女性，更易內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)子宮肌瘤等疾病。

　　以上是對如何保護子宮防止不孕這個問題的介紹，專家提醒廣大女性朋友，子宮是女性的主要生殖器官之一，也是胚胎著床發(fā)育成長的重要場所，務(wù)必要做好定期身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，以免造成不孕的嚴重后果。如果您還有其他疑問或想了解更多相關(guān)資訊，請!