如何改善精子質量

　　只有優(yōu)質的精子，才能夠孕育出可愛、健康的寶寶。如何改善精子質量，成了很多男性關注的話題。北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：精子質量的提高，服用一定的藥物是可取的。但是改變一些不良習慣等等，更是輔助治療的作用。

　　精子質量低如何提高，方法如下：

　　1、要合理性生活。對于男性來講，想要提高自己精子的質量就要合理進行性生活，不要縱欲過度，不要手淫。

       精子質量低用什么藥？

　　2、避免輻射。避免手機干擾，手機、電腦輻射對男性的精子影響是非常大的。如果男性不注意，長期把它放在身邊也同樣會影響精子的質量，導致少精，弱精癥的發(fā)生，嚴重影響到男性的生育。

　　3、煙酒要戒掉。煙酒對男性精子的質量，殺傷力很大，嚴重危害到來精子的質量及數量。因此，生活中較好戒掉。

　　4、避免高溫環(huán)境。避免長期在高溫的環(huán)境下工作，避免高溫蒸浴，桑拿等。

　　專家提醒：精子質量不好，影響生育，也給家庭帶來了巨大的困擾，影響生活的質量。若你還有什么不清楚的話，可以在線咨詢專家。