男性吃什么補(bǔ)精子

　　吃什么補(bǔ)精子?精子質(zhì)量差，對(duì)生育是有很大影響的。因此，男性朋友們對(duì)吃什么可以補(bǔ)精子，極為關(guān)注。北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：氨基酸、及富含鋅元素等食物，對(duì)精子有一定的幫助。不過(guò)，食物只起輔助作用，要在中西醫(yī)的治療作用下，相互結(jié)合，治療效果才會(huì)更好。

　　男性吃什么可以補(bǔ)精子?首先，男性朋友們要知道，維生素類是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害的作用。其中，維生素E、和生殖系統(tǒng)有非常密切的關(guān)系，具有防止性器官老化，使空虛的輸精管再生，及增強(qiáng)精子活力等作用。在中西醫(yī)的治療方法下，結(jié)合以下食物，對(duì)疾病恢復(fù)是有很大幫助的。

       精子質(zhì)量差吃什么藥好？

　　吃什么補(bǔ)精子1、吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品包括：瘦肉、牛羊肉、豬脊髓、狗肉、雞鴨、蛋類、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物包括：鱔魚(yú)、黑魚(yú)、豆制品、海參、蹄筋、瘦肉等。

　　吃什么補(bǔ)精子2、 增加各種礦物質(zhì)

　　男性睪丸，前列腺、精液本身，都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅較多，可以多吃。

　　吃什么補(bǔ)精子3、富含性激素的食物

　　如豬腎、狗睪丸、羊腎、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。

　　吃什么補(bǔ)精子，通過(guò)北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹，吃什么可以補(bǔ)精子，男性朋友們大概情況也了解了些。精子質(zhì)量差，對(duì)生育是有很大影響的。及時(shí)懷孕了，寶寶健康也不能確保。因此，發(fā)現(xiàn)精子活力低下等問(wèn)題，可點(diǎn)擊專家，。