一個的排卵期女性該如何計算

　　一個的排卵期女性該如何計算？的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。一個的排卵期女性該如何計算？

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　　一個的排卵期女性該如何計算？只要在我們的下一次生理期的第一天開始向前推14天的時間就是我們排卵的時間，在這個時間之前的4天以及之后的5天就是女性的排卵期，在這個時候女性會比較容易受孕。

　　一個的排卵期女性該如何計算？常用的推算“排卵期”的方法有：

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。

　　2、基礎(chǔ)體溫測定法。既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

　　因此測量基礎(chǔ)體溫較好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀錄，以便觀察分析。

　　3、行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太靠譜，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較靠譜，但有些麻煩。

　　簡便而較靠譜的推算公式為：

　　排卵期第一天=較短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

　　排卵期最終一天=較長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

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　　一個的排卵期女性該如何計算？在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的較長天數(shù)和較短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。（月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期較長為30天，較短為28天，代入公式為：

　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天

　　排卵期最終一天= 30天—11天=19天

　　即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。

　　一個的排卵期女性該如何計算？如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的較長天數(shù)和較短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。